תדר יום 4 לא הכול חייב להיות על הכתפיים שלך
יש ימים שבהם אנחנו לא באמת עייפות מהעשייה.
אנחנו עייפות מהתחושה שאם אנחנו לא נעשה שום דבר לא יקרה.
אנחנו זוכרות את התור של הילד.
את התשלום שצריך להעביר.
את מה שחסר במקרר.
את השיחה שצריך לעשות.
את מה שבן הזוג שכח.
ואפילו את מה שהילדים כבר מספיק גדולים לזכור בעצמם.
ואז, בשלב מסוים, מגיע המשפט:
״למה הכול נופל עליי?״
אבל אולי השאלה המעניינת יותר היא:
איך הגענו למצב שבו התרגלנו להחזיק הכול?
היום, 4 בחודש, מביא איתו בתפיסה הנומרולוגית איכות של סדר, יציבות, אחריות, גבולות ובנייה.
וזה בדיוק מה שהופך אותו להזדמנות להתבוננות.
כי סדר הוא לא רק לסדר את הבית.
לפעמים סדר הוא לעשות סדר בתפקידים.
מי אחראי על מה.
איפה אני נותנת.
איפה אני מבקשת.
ואיפה אני ממשיכה לעשות עבור אחרים דברים שהם כבר יכולים לעשות בעצמם.
תחשבו על אמא שחוזרת הביתה אחרי יום ארוך.
היא נכנסת ורואה את התיקים בסלון, כלים בכיור וחדר שלא סודר.
היא מבקשת מהילדים לסדר.
אף אחד לא זז.
היא מבקשת שוב.
עד שבסוף היא מתפרצת:
״כמה פעמים אני צריכה לבקש? למה רק כשאני צועקת אתם מקשיבים?״
אחרי שהכעס יורד, מגיעה האשמה.
״לא הייתי צריכה לצעוק.״
זה בדיוק המקום שבו תדר 4 יכול להאיר משהו חשוב:
יציבות לא נוצרת משליטה. היא נוצרת ממבנה.
כשאין גבולות ברורים, אנחנו מנסות להחזיק את הכול בעצמנו.
כשיש גבולות, אפשר להתחיל לחלק אחריות.
וכשיש אחריות ברורה, לא צריך לצעוק כדי שדברים יקרו.
לכן תדר 4 לא בא לומר לנו:
״תעשו יותר.״
לפעמים הוא אומר בדיוק ההפך:
תעצרי.
תעשי סדר.
תגדירי.
תבחרי מה באמת שלך ומה הגיע הזמן להחזיר לאחרים.
כי גם במערכות יחסים, כמו בבניין,
אי אפשר להתחיל מהקומה הרביעית בלי יסודות.
לפני שאנחנו מבקשות מהילד להקשיב,
אולי צריך לבנות שפה שבה הוא יודע מה מצופה ממנו.
לפני שאנחנו כועסות שבן הזוג לא עוזר,
אולי צריך לדבר על חלוקת האחריות.
ולפני שאנחנו אומרות
״אף אחד לא רואה אותי״,
אולי כדאי לשאול:
האם אני מאפשרת לאחרים לראות אותי או שאני כל כך עסוקה בלהחזיק את כולם, שאף אחד כבר לא יודע שגם אני צריכה שיחזיקו אותי?
זה בעיניי אחד המסרים היפים של תדר 4:
לא כל דבר צריך לפתור היום.
אבל משהו אחד אפשר לסדר.
גבול אחד שאפשר להציב.
אחריות אחת שאפשר להעביר.
שיחה אחת שאפשר לנהל אחרת.
כי שינוי אמיתי לא תמיד מתחיל בצעד גדול.
לפעמים הוא מתחיל בהחלטה קטנה להפסיק להחזיק לבד.

ליאת עזר דרך התודעה
להבין ולהיות מובנים במערכות יחסים.
0544507774
הדרכה יעוץ סדנאות תקשורת מקרבת ונומרולוגיה